JSN Blank - шаблон joomla Продвижение
Преимущества велосипедного спорта

Велоспорт - это прекрасный способ увлечь ребенка занятиями спортом с самого раннего возраста. Ребенок, увлекающийся велоспортом, скорее всего пронесет свое увлечение сквозь годы и став взрослым, не оставит привычки и достижения в спорте.

В эпоху "фастфуда" и различных диет, наша жизнь становится все больше зависима от социальных и технологических новшеств. Сегодня очень важно учить ребенка здоровому питанию и здоровому образу жизни с самого детства. Все больше статей и исследований проводятся и доказывают, что проблемы со здоровьем и ожирение (детское ожирение особенно) набирают обороты и насколько важно показывать и обучать детей здоровым привычкам и поддержании себя в форме с самых ранних дней.

Преимущества езды на велосипеде для здоровья очевидны не только для ребенка, но и для взрослого. Поддержание здорового и активного образа жизни в детстве может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и диабета в зрелом возрасте. Велоспорт также улучшает самочувствие и объем легких.

Велоспорт считается третьим из самых популярных видов спорта в Великобритании. По средним оценкам около 3.1 миллионов человек ежемесячно ездят на велосипеде. А так как велосипед - это один из видов транспорта, многим людям очень просто вписать его в свой жизненный ритм, что только прибавляет популярности велосипеду. Велоспорт также отличный семейный вид спорта, будь то семейные праздники, здоровые и доступные выходные на природе или даже дорога в школу. Приобретая беговел для ребенка или обычный велосипед для себя, Вы экономите деньги, поддерживаете здоровье и форму, а также заботитесь об окружающей среде.

Исследования в этой области также выявили прямое влияние физической активности на хорошую академическую успеваемость у детей. Исследователи доказали, что дети уделяющие физическими упражнениям как минимум час в день, более бдительны, имеют повышенную концентрацию внимания, менее агрессивны и в школе имеют средний балл выше среднего. Физическая активность также приносит пользу психическому здоровью и помогает преодолеть, и в некоторых случаях, предотвратить депрессии и тревоги.

Польза для здоровья от езды на велосипеде безгранична!

Go to top

Google+